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杨紫何炅上热搜,看似毫无关系的词条,背后却是杨紫痛苦的回忆_腾讯新闻

发布日期:2023-11-07 15:36

何炅和杨紫上热搜。

两个看似毫无关系的热搜词条,却有千丝万缕的关系。

「杨紫娱乐圈人缘」,验证了黄渤那句「红了周围都是好人」的话,但如何到达如今的地位,曾经历的至暗时刻,大概只有她自己能懂。

1

11月6日,是杨紫生日。

一众圈内好友送上祝福。

「杨紫娱乐圈人缘」 由此登上热搜。

看着洋溢着幸福坐在花海里的杨紫,让人不禁感慨:能拯救自己的,果然只有自己!

如今的杨紫,事业有成,是有口皆碑的演员。

然而在这般耀眼夺目前,她也曾备受自卑折磨。

《家有儿女》之后的一段时间,大众都说,杨紫是童星。但在杨紫自己眼里,她是个落寞的童星。

「大家都认识我,但我没戏拍。」

接到的戏,也是一些儿童剧,或很奇怪的节目。

上大学后,杨紫依然深陷无戏拍的痛苦中。

她去试戏,去见导演,去被选择。

曾经有半年时间,她接不到任何戏。

这让热爱表演的杨紫,痛苦难耐。

于是,她接了一部自己超不想演的戏。

她想证明:「我还是个演员。」

此后,她一直拍戏,不敢停歇。

为什么这么拼?

杨紫说她害怕。

「害怕当时的感觉再次浮现。」

「没办法接受没戏拍时的恐惧感。」

「我变得很自卑,不自信,敏感。」

在前途迷茫时期,

杨紫想起了大学的第一堂课。

老师指着全办32个同学,说他们是天才。

「你们每一个人都是艺术家。」

「都是独一无二的。」

「你们要相信自己!」

彼时的杨紫不明白,十七八岁的学生怎么可能是艺术家。但在杨紫自卑,不自信,自我怀疑是不是不适合演戏时,这些话却支撑着杨紫闯出了出来。

「我是与众不同的!」

「我是艺术家!」

今天,杨紫娱乐圈人缘登顶热搜。

虽说验证了黄渤那句你红了身边都是好人,但杨紫那股对无戏拍的恐惧,及背后付出的努力,大概只有她自己才懂。

靠拼命工作演戏的杨紫,是幸运的。业务能力强之后给她带来的成功和经济自由,让她慢慢不再受自卑折磨。

但普通人,就像求救于何炅的女听众,想要摆脱自卑,治愈自己,要更难。

2

何炅的热搜,是「自卑的人该怎样治愈自己」。

这是早期何炅在综艺《朋友请听好》中,安慰一位自卑的女听众的话。如今再度登上热搜,足见现实生活中饱受自卑折磨的人不在少数。

女听众把自己说得一无是处,不如别人聪明,什么都比别人慢,言语间满满的不配感。

于是何炅安慰她。

「全世界所有人,都可以放弃你,但你千万一定要在自己身上看到闪光点,你可能学得比别人慢一点,这怎么了呢?这不代表你是一个差劲的姑娘,这不代表你就做别的事不成,你自己一定要看到你的光芒。大家都会有很吃力的时候,或者觉得在这个环境里面,是不是真的与我的能力匹配。 你可以看到自己的缺点短板,也要看到自己的优点和自己的能量。

我相信,这段话当时一定给女听众带去了力量。

但以后呢?

再次遇到不顺心的事,她心里那只叫自卑的黑狗,一定会再次出来打败她。

所以,治愈话千千万,都不如找到治愈自己的能力:自洽。

3

叔本华说:「人性有一个特别的弱点,就是在意别人如何看待自己。」

自卑的人,都有这个毛病。

情绪会跟随外人的态度起伏不定。

把外界对自己的评价,作为自我评判的标准。

然而,外人眼中的你,只是真实的你的千分之一。

所以,宋佳那番自我取悦的话,才会赢的一片叫好。

「我发自内心对自己热爱。」

「我很喜欢自己,热爱自己!」

「自己得学会让自己快乐的能力。」

「自己不哄着自己高兴,指着谁哄啊。」

这是一种自我治愈的方式。

心理暗示法。

第二种的方法,是接触大自然。

心理咨询师毕淑敏,曾经去参观一个古迹,看到一颗3000年的柏树。

在这颗柏树下面,有小草,最多一岁的样子。

它在3000年的古柏面前,依然昂然地生长。

她为什么不自卑?

毕淑敏说,到大自然去,几乎看不到一个自卑的植物。

「尺有所长,寸有所短。」

「每一个人一定有很多局限,不完美的地方。但人其实应该特别珍视自己本来的面目,接受这些不可改变的部分。」

天地本不全,万物皆有缺。

我们要做的便是做到课题分离,不要活在别人的期待里。

这也是第三种治愈的方法:阅读心理方面的书籍。

《被讨厌的勇气》一书说,「比起别人如何看自己,我更关心自己过得如何,不想被人讨厌是我的课题,但是否讨厌我却是别人的课题。」

健全的自卑,不是和别人比较,而是来自于理想的自己的比较。

所以,视他人之疑目如盏盏鬼火,大胆去走你的路吧。

迈出第一步,第二步第三步…的步伐,也就会愈发轻盈。

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